Yoga
Kayodi
Yoga
Yoga for mænd
Er du en mand, som gerne vil starte til yoga, men tror at du er for “stiv i kroppen” til at starte?
Så har jeg holdet til dig: et yogahold kun for mænd. Yoga er også for mænd med stive ben, skavanker og fordomme
Mænd har lige så meget brug for en smidig og fleksibel krop, for at holde alle de småskavanker væk, som rigtig mange døjer med. Her kan yogaen hjælpe dig der ønsker større bevægelsesfrihed i kroppen.
Giv dig selv et pusterum:
Livet kan være hektisk og den ene dag tager den anden. Yogaen er derfor ikke kun fysisk, men er også et pusterum for dit sind. Tag et skridt tilbage fra hverdagens travlhed og invester i dit eget velvære. Det hele sker i en afslappet atmosfære med plads til dine behov.
Fuldt booket: karoline@kayodi.dk
Kom gerne lidt før og nyd en kop varm te inden vi starter
Giv dig selv et pusterum:
Livet kan være hektisk og den ene dag tager den anden. Yogaen er derfor ikke kun fysisk, men er også et pusterum for dit sind. Tag et skridt tilbage fra hverdagens travlhed og invester i dit eget velvære. Det hele sker i en afslappet atmosfære med plads til dine behov.
Mandage fra kl. 19.00-20.00
Varighed: 1 time
Kom gerne lidt før og nyd en kop varm te inden vi starter
Sted:
Studio Flow
Bagergade 16, 5700 Svendborg
Jeg glæder mig til at have dig med på holdet
Booking
Via bookingsystemet kan du tilmelde dig til yoga hold lige her:
Godt at vide
I Studio flow vil du finde alt det du skal bruge til din yogapraksis, men du er selvfølgelig altid velkommen til at medbringe dit eget
Blid yoga Nyborg
På holdet Blid yoga skrues der ned for tempoet og op for nærværet. Yogaen vil variere men ofte bestå af længere blide stræk og rolige dynamiske øvelser. Åndedrættet vil være i fokus og der vil ofte indgå en meditation, så du kan forbyde dig i dit indre. Der vil være fokus på nærvær til din krop og dit sind. Jeg viser modifikationer til øvelserne, så du kan være med uanset niveau. Du behøver ikke være smidig for at starte, det er en af gevinsterne der kan komme over tid.
Torsdage fra kl. 17.30-18.30
Opstart: Torsdag d. 24. april 2025
Afslutning: Torsdag d. 19. juni 2025
Sted:
Strandvejen 5, 5800 Nyborg
Jeg glæder mig til at have dig med på holdet
Afbudspolitik
Send en sms på +45 20 66 27 79 ved afbud
Jeg kan på det varmeste anbefale, yoga for mænd, med Karoline hos Studio Flow. Øvelserne bliver koordineret, så de passer til alle, uanset alder og motorik. Så tøv ikke. Jeg har ikke fortrudt det.
Steen Nielsen
Havde aldrig prøvet yoga før.
Efter få gange mærkes en klar forbedring i ens balance og styrke. Samtidig fås en større forståelse og indsigt i åndedrættets betydning.
Karoline formår sikkert, at guide os mænd gennem yogaøvelserne uden det bliver for spirituel og uforståeligt for os at deltage i, hvilket kan være årsagen til det store fremmøde hver gang.
Yoga for mænd kan stærkt anbefales herfra til andre mænd
Michael Petersen
Yoga for Mænd – Nyborg
Holdet er på nuværende tidspunkt fuldt booket, men hvis du ønsker at deltage så send gerne en mail, så skriver jeg dig på venteliste.
Mit ønske er at starte et mandehold mere i Nyborg, hvis interessen er der. Derfor er der ikke noget fastlagt tidspunkt endnu.
Torsdage
Sted:
Nyborg Fysioterapi
Pris:
Fuldt booket
Send en mail hvis du ønsker at skrives på venteliste
Mail: karoline@kayodi.dk
Følg med på Instagram
På min Instagram/Facebook deler jeg
opskrifter, ernæringsinfo, tips, tricks,
yoga, mindfulness og meget mere
“Jeg kan på det varmeste anbefale, yoga for mænd, med Karoline hos Studio Flow. Øvelserne bliver koordineret, så de passer til alle, uanset alder og motorik. Så tøv ikke. Jeg har ikke fortrudt det.”
Sådan lyder én af tilbagemeldingerne fra oga for mænd.
Yoga for mænd er holdet, hvor der er plads til usmidighed, sved og grin. Hver mandag mødes vi til en times yoga, hvor vi bevæger os gennem flow, balance, åndedrættet og udforsker længere stræk.
Har du lyst til at prøve kræfter med yogaen, så kan du tilmelde dig gennem linket i min bio.
Jeg glæder mig til at se dig på yogamåtten 🧘🏻♂️
Kh Karoline
🌱 FORÅRS- OG SOMMER YOGAHOLD 🌱
Inden længe starter der nye yogaforløb og du kan stadig nå at tilmelde dig.
🧡Yoga for Mænd - Svendborg
Mandage fra 19.00-20.00
Opstart d. 14 april
🧡Blid yoga - Nyborg
Torsdage fra 17.30-18.30
Opstart d. 24 april
🧡Følg linket i bio og læs mere om de forskellige hold
Kontakt mig endelig hvis der er spørgsmål
Jeg glæder mig til at se dig 🧡
#yogaformænd #blidyoga #yogasvendborg #yoganyborg
Tak til de der deltog på stresshåndteringsworkshoppen. Det var en sand fornøjelse. Det var første gang at vi kombinerede vores fagområder, men bestemt ikke sidste gang. Hold øje med næste gang, at vi åbner op for en ny workshop 🙌🏼✨
Grundet sygdom var vi desværre nødt til, at rykke stresshåndterings workshoppen. MEN det betyder også, at der er kommet nogle få pladser. Skal du nå at have en plads til på søndag og starte søndagen med en skøn workshop?
Du vil først blive ført igennem en rolig og blid yogapraksis efterfulgt af flere åndedrætsteknikker.
Det er søndag d. 16.3 fra 09.00-12.00.
Du kan tilmelde dig ved at skrive til enten Benny eller Karoline.
Vi glæder os til at se dig ☺️
For over et år siden blev jeg kontaktet af en flok sømænd, som manglede en yogalærer. Det blev starten på et fantastisk eventyr. Siden da er jeg taget til Nyborg uge efter uge, for at undervise de kære mænd i yogaens praksis. Det er en fornøjelse hver evig eneste gang. Besætningen er vokset og jeg lærer lige så meget, som de (forhåbentlig) gør 🙏🏼
Mit yoga hjerte varmes når de efterfølgende fortæller om smerter der er mindsket, en kan slå længere i golf, eller hvordan åndedrætsteknikkerne på det travle kontor.
Det har også resulteret i at der nu er Sømands x Kayodi merch til alle mand ⛵️🧘🏻♂️
Kender du følelsen af at være fanget i en stresset hverdag, hvor du føler dig drænet både mentalt og fysisk? Måske går det ud over dit arbejde hvor du har svært ved at fungere eller i fritiden hvor selv simple opgaver kan virke uoverskuelige. Så afholder vi en workshop hvor du kan give dig selv en kærlig pause fra hverdagens travlhed og genskabe energien i kroppen med gode og vedvarende redskaber.
Så afholder vi en stresshåndteringsworkshop
📅 Søndag d. 02.02
⏰ 09.00-12.00
📍 Studio Flow - Bagergade 16, 5700 Svendborg
Du vil både blive guidet i gennem blide yogaøvelser og lære mere om gavnlige åndedrætsteknikker.
Investering: 395 kr.
Tilmelding: se link i bio eller send en besked så sender jeg dig direkte et link
Vi glæder os til at se dig 🙏🏼
Kontakt Kayodi
Har du spørgsmål? Kontakt mig endelig
Jeg sidder klar til at besvare ethvert spørgsmål, du måtte have, som du ikke får besvaret her på hjemmesiden. Så tøv ikke med at ringe eller skrive til mig.
Ring til mig på telefon +45 20 66 27 79 eller send en mail til karoline@kayodi.dk. Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt.